淮安拓展训练项目项目概述
1、淮安拓展训练名称：背摔2、淮安拓展训练人数与时间
人数：学员人数不应少于11人，其中男士不应少于5人，如果人数不够以上标准，或队员中有人体重超过100公斤 ，保护队员中至少有6名男士。培训师可要求2队同做或请人帮忙，如以上要求也无法满足，培训师有权停止做该项目。
3、培训场地、器材： 背摔台，台高1.3米，有扶手；绑手带（长1米，宽0.2米，棉布）；台前不小于2*5米的较软地面，或同样大小的薄软垫一块。 淮安拓展训练项目培训目标 1、通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂，体会同伴对自己的支持与关爱 2、体验诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性 3、增强自信,强化自控，认识自我； 4、培养学员突破本能带来的行为障碍；
5、增强同事之间的相互信任与理解，拉进员工之间的距离
淮安拓展训练项目项目布置
一、项目布置1、项目名称：背摔
2、项目性质：个人挑战与团队合作相结合的项目
3、任务：全队每一位成员站在背摔台上，背对大家、身体保持正直，笔直的倒下来，下面的队友安全的将其接住。
4．项目规则：每名队员均需完成。
二、安全布置： 1、项目有一定的高度和挑战，又无任何器械保护，所有队员必须严格服从培训师的指挥，态度端正，注意力集中；我首先来讲一下保护队员的动作要领。
2、背摔队员动作要领是：
（1）背摔队友的保护姿势是，注意看示范，跟我一起做，双手平伸，掌心相对，体前交叉，十指相扣握拳，向内翻转，用双肘紧紧夹紧自己的肋部，我会用一根绑手带（捆手带）将大家的双手紧紧捆住，防止在倒下的时候，双手不自觉的打开，伤害到保护你的队友。
（2）背摔队员站在背摔台上，做好保护姿势以后，立正姿势站好，脚后跟略微探出台面，准备好以后就可以顺势倒下了。
3、做保护队员要求是：
（1）找到与自己身高、体形相近、相仿的队友两两一组，面对面站立；同时伸出右腿(同侧腿)，脚内侧对立，身体重心放在两腿之间；上体正直略向后倾，腰部用力；双臂向前平举与肩同高，两手夹一膀；掌心与肘窝都向上，手指伸直，双臂成略有缓冲的用力状态；头部略微后仰，时刻注视背摔队员的背部。需要提醒的是无论发生什么情况，背摔队员的脚都不允许移动，如果背摔队员身体有所偏移，我们脚固定不动，上身随着相应移动，始终保证背摔队员始终在我们的怀抱当中。
5、淮安拓展训练项目流程介绍
挑战就要开始了，我们介绍一下这个活动的流程，每一个准备上背摔台的队员，首先来到大家中间，弯腰站好，大家将手搭在他的头上、肩上或者背上，首先喊背摔队员的名字，然后喊我们的队训，给背摔队员信心、力量和勇气，我们把这个环节称为“充电”。“冲电”结束后，背摔队员迅速做好保护动作，下方队员迅速做好接人的保护阵型，当背摔队员准备好了以后，在倒之前，他还要和下方的队友有一个互动的沟通过程，背摔队员大声询问“准备好了吗？”，如果背摔队员已经准备好了，就大声回答“准备好了”，背摔队员大声喊出“一、二、三”， 我们把这个环节称为“五四三沟通法则”，数到三的时候背摔队员顺势倒下，下方队友将他稳稳的接住。
接住以后，不允许拍手和抛起，一定要先放脚，等背摔队员安全站稳以后，其他队员才可以松手，不要刚接住，就松手，摔在地上很危险。
大家都清楚了吗？
6、健康调查、取拿物品
淮安拓展训练项目安全监控1、学员如有严重头、颈、肩、背、腰、骶等部位伤病史的，或有严重心、脑血管及精神病、低血糖史的不得做此项目，上臂有习惯性脱臼或有创伤的朋友不能承担保护。
2、学员在上背摔台后应安排其靠护拦站立；在项目进行过程中，培训师应不断强调安全事项；监督学员的接人姿势与队形；密切注意学员动作的规范性；适当调整阵型和背摔队员的位置。
3、布置完保护队员接人保护动作以后，需要布置阵型，培训师必须首先试压。试压动作要领：双臂平伸，掌心向下，用适度的力量试压接人队员双臂，并强调每一个位置的重要，脚后跟不能离地。
4、培训师应合理安排下面做保护队员的位置，从背摔台往外，应按弱、较强、强、强、较强、弱来排列，第3、4组不能都是女士，即在重要位置，女士对面和两边都应安排男队员，队型排列注意最外侧（接头部处）不得过低。
5、指导背摔队员时，培训师应以一手紧贴队员手腕握住绑手带；随着队员重心的向下放开绑手带；此时如队员出现严重的歪斜，应适当进行调整；如队员犹豫下坐，可在其失去重心前将其拉回，但培训师必须保证自己的安全。
=淮安拓展训练项目项目控制一、项目布置阶段：
1、精炼语言，保持学员的注意力；
2、强调项目的危险性和难度；
3、培训师对任务目标、活动规则讲解要清楚明了，避免学员误解和疏漏；
4、培训师多多示范，强调动作要领清晰。